Записывайтесь на онлайн-занятия с тренером по вашему выбору.
Укажите в заявке какие навыки/элементы вы хотели бы изучить или усовершенствовать.
Завершился наш легендарный летний интенсив «Тренируйся у чемпионов», объединивший гимнасток из 12 городов и сильнейших специалистов в области художественной гимнастики.
Программа интенсива была построена на комплексном подходе к развитию спортсменок.
Ежедневные 6-часовые занятия включали:
- общую и специальную физическую подготовку
- отработку элементов
- развитие гибкости, растяжки и пластики
- индивидуальный разбор программы каждой гимнастки
Особое внимание тренеры уделили качеству исполнения, чистоте движений и индивидуальным особенностям участниц.
Важной частью программы стала хореографическая подготовка.
Гимнастки работали над классическим экзерсисом, занимались партерной подготовкой и растяжкой, развивали выразительность и культуру движения.
Полученные знания помогли участницам по-новому взглянуть на свои соревновательные программы и сделать выступления более эмоциональными и артистичными.
Одним из главных событий интенсива стал мастер-класс суперзвезды художественной гимнастики Ирины Анненковой — чемпионки юношеских Олимпийских игр, трёхкратной чемпионки Европы среди юниоров и обладательницы Кубка России.
Главным тренером интенсива стала Марина Анатольевна Игнатьева — заслуженный тренер России, тренер международного уровня и тренер сборной команды России в 2002–2005 годах.
Марина Анатольевна также готовила сборные Бразилии, Венгрии и Польши к чемпионатам мира и Европы. Её многолетний опыт и внимательный подход позволили каждой участнице получить ценные рекомендации для дальнейшего спортивного развития.
С гимнастками работала профессиональная команда специалистов:
- Маргарита Воробьёва
- Илья Сыров
- Марат Нафиков
- Елизавета Плотникова
- Ольга Коробкина
- Татьяна Митяева
Программа интенсива не ограничивалась тренировками в зале. Участницы прошли тестирование и приняли участие в групповой работе со спортивным психологом Светланой Гришаевой.
Также состоялось занятие со специалистом по антидопингу Оксаной Макаровой.
Для родителей была организована встреча с членом Международной ассоциации нутрициологов Ольгой Вигор.
Специалисты рассказали о психологической поддержке юных спортсменок, правильном восстановлении и роли сбалансированного питания в тренировочном процессе.
Лучшие участницы интенсива получили особую возможность — пройти личный просмотр у Юлии Владимировны Барсуковой, первой в России олимпийской чемпионки по художественной гимнастике и основателя ЦХГЮБ.
Это стало важным стимулом для гимнасток проявить свои способности, продемонстрировать характер и показать максимальный результат.
Все участницы получили сертификаты и памятные подарки ЦХГЮБ.
Лучшая гимнастка каждой группы была отмечена специальным призом, а главная победительница интенсива Мария Жуланова получила скидку 50% на сборы ЦХГЮБ в 2027 году!
Благодарим спортсменок, родителей, тренеров и приглашённых специалистов, которые стали частью этого события!
